Летняя жара проверяет актюбинцев на прочность

После продолжительных дождей в городе сохраняется повышенная влажность, поэтому жара ощущается ещё сильнее. В такие дни важно не только найти способ охладиться, но и позаботиться о здоровье. Как горожане спасаются от зноя - узнавала наша съёмочная группа.
Температура воздуха в Актобе держится выше 30 градусов, а высокая влажность только усиливает ощущение духоты. В такую погоду организм работает с повышенной нагрузкой. Особенно тяжело жару переносят пожилые люди, дети, беременные женщины, а также пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией и сахарным диабетом. Медики отмечают: в последние дни количество обращений, связанных с ухудшением самочувствия, увеличилось.
Чтобы легче перенести жару, врачи советуют носить светлую одежду из натуральных тканей, обязательно пользоваться головным убором и пить достаточное количество воды в течение дня. От прогулок под палящим солнцем с 11 до 17 часов лучше отказаться, особенно людям с хроническими заболеваниями. Не стоит забывать и о помещениях — их рекомендуется регулярно проветривать или охлаждать кондиционером, если есть такая возможность.
По прогнозам синоптиков, в ближайшие дни в Актобе сохранится жаркая погода — днём воздух будет прогреваться до 30–35 градусов, местами возможны кратковременные дожди и грозы. Врачи советуют не пренебрегать простыми правилами безопасности. Особенно это касается детей, пожилых людей и тех, кто страдает хроническими заболеваниями.

Количество показов: 70
Дата создания: 15.07.2026 00:46:09