От удалёнки сохнет глаз
Суровая учёба на карантине. Полдня в белой рубашке перед домашним монитором. Беспрерывное пиканье телефона, что-то кому-то отсылаешь, настраиваешь видеоконференцию, отвечаешь в чате. Добывать знания, если виснет интернет, ещё увлекательнее. Попробуй загрузить «Билимлэнд», когда все пытаются зайти на образовательную платформу. «Страна знаний» зависает, и учёба превращается в настоящий квест. Проходишь его со сгорбленной спиной и воспалёнными красными глазами. В результате чего в центр коррекции зрения при городской поликлиники №3 всё больше родителей стали приводить детей, которые не выдерживают бешеной зрительной нагрузки. Пациентов стало больше с тех пор, как школы перешли на онлайн-обучение.
– К нам обращается много детей с жалобами на частое моргание, сухость глаз после работы с компьютером, – сообщает детский офтальмолог ГКП№3 Майра ТАСТЫБАЕВА. – Ситуация и так тревожная, а теперь ещё прибавилось дистанционное обучение. На первом месте идёт приобретённая миопия, которая начинается уже у учеников начальных классов. В некоторых семьях нет компьютера, и школьники вынуждены заниматься только на телефоне. Ребёнок всматривается в маленький экран, сутулится, а когда осанка постоянно искривлена, страдает и зрение. После уроков дети жалуются на головные боли, обостряется внутричерепное давление. 

На перемене – в «Тик Ток»
Особенно постоянное нахождение за компьютером опасно для тех, у кого уже есть близорукость.
– Глазные спазмы хорошо снимает аппаратное лечение, – рекомендует врач. – И каждый день на аппараты очередь. У нас есть пациентка, 13-летняя девочка. В октябре прошлого года у нее было – 3 – левый глаз и – 4 – правый. Сейчас зрение ухудшилось на полторы диоптрии. Девочка видит только две строчки в таблице. С постоянными зрительными нагрузками у ребёнка быстро прогрессирует близорукость. Я по своей дочке могу сказать, что у неё как перерыв в уроках, так она сразу заходит в свой «Тик Ток». И получается, что глаза у школьников совсем не отдыхают. Раньше как-то могли контролировать, периодически забирали у детей сотовые. А сейчас не заберёшь, потому что телефон стал необходимой вещью. Вот и получается, что ребёнок сидит часами на дистанционке, а после уроков открывает «Инстаграм» и смотрит видеоролики. Глазам целый день нет отдыха.

БАДы не спасут
Следите, чтобы между компьютером и глазами ребёнка было расстояние 45-50 сантиметров, советует офтальмолог Майра Тастыбаева. Свет от лампы должен быть с левой стороны, если ученик – правша, а если левша, то наоборот. Во время перерыва между уроками пусть ребёнок оторвётся от экрана и выполнит гимнастику для глаз.
– Тренажёрные чёрные очки с дырочками – просто для релаксации глазных мышц, но не улучшают зрение, также как и БАДы, – утверждает она. – Если уже есть близорукость, требуется очковая коррекция.
В нескольких аптеках корреспонденту «Эврики» подтвердили, что увеличился спрос на глазные капли, особенно пользуются популярностью – от синдрома сухого глаза.
В целом, по Казахстану увеличились заказы по производству очков. В актюбинских оптиках отметили, что активно покупают именно компьютерные.
– Спрос растет на компьютерные очки, – говорит директор оптики и офтальмолог Галина ЛУЦЕНКО. – Родители думают, что ими они защитят ребёнка от всех проблем. И таким образом пытаются себя оправдать и успокоить, когда дают детям планшет после учёбы. Мы рекомендуем надевать компьютерные очки, если вы проводите за компьютером больше 3 часов в день. Но они защищают только от излучения монитора, от сухости глаза в любом случае не спасут.

gazetaevrika@gmail.com

Фото автора