Великий пост считается самым продолжительным постом, а также самым тяжёлым в воздержании от пищи. Он продлится 7 недель. В  актюбинских церквях рассказывают прихожанам о  ритуальном воздержание в питании, а также призывают отказаться в эти 40 дней от какой-нибудь вредной привычки. Будь то чрезмерное увлечение Интернетом, телефонными разговорами или незаконными вознаграждениями.

Служители Бога напоминают о том, что держание Строгого Поста не стоит путать с диетой и голодовкой. Подобные «старания» не угодны Всевышнему. «Ритуальное воздержание  - это не просто отказ от пищи, это усмирение плоти и духа», - говорят священники. Постящимся необходимо составлять меню из определённых продуктов. Так, отказаться  нужно не только от употребления мясной и молочной пищи, но и от рыбы и растительного масла. 

Не соблюдать правила Великого Поста разрешается больным людям, старикам, беременным женщинам и детям.