Метод Бубновского работает!

Встать на ноги после сложной операции, забыть о боли в суставах, подниматься на десятый этаж без одышки и навсегда забыть о лекарствах. В чём секрет методики Бубновского и что говорят те, кому она действительно помогла?


Секрет на здоровье
Немало актюбинцев сегодня страдают болезнями костно-мышечной системы: начиная от болезней суставов до самого распространённого, особенно среди школьников, сколиоза. Многие признаются, что больше не доверяют лекарствам, которые приходится покупать килограммами, а результат от них, как правило, нулевой.
Достойной альтернативой традиционному лечению лекарствами стал более эффективный подход к выздоровлению по методике Бубновского. Как отмечают специалисты, работающие по этой методике, секрет и уникальность этого лечения в том, что человек может лечить себя самостоятельно, достаточно только прислушаться к рекомендациям медиков и настроиться на изменение себя и в себе.
В основе методики доктора медицинских наук Сергея БУБНОВСКОГО – лечение и реабилитация заболеваний костно-мышечной системы, которая осуществляется не за счёт лекарств, операций и корсетов, а с помощью внутренних ресурсов своего организма. Другими словами, благодаря специально разработанной методике занятий и специальным тренажёрам человек, опираясь на собственные силы с помощью методик выздоровления, возвращает себе утраченное здоровье (самостоятельно, но по назначению врачей-кинезитерапевтов и при постоянном наблюдении опытных инструкторов).
Главное отличие тренажёров по методике Бубновского в том, что упражнения на нём могут даже заменить в некоторых случаях хирургическую операцию. У больных появилась возможность без вмешательства лекарственных препаратов, скальпеля и постоянных обезболивающих уколов, вернуть себе здоровье собственными силами.
Новые подходы всегда пугают людей своей неизвестностью. Однако за несколько лет существования Центр Бубновского в Актобе (а он один из 25 Центров в Казахстане и более сотни по всему миру) обзавёлся шестью тысячами пациентов, которые готовы поделиться своими успехами на пути к здоровой жизни.

Под чутким присмотром
- Я хожу в Центр Бубновского почти четыре года, - говорит Татьяна ЛОЗОВИЦКАЯ. – Мне 60 лет, и, конечно, в таком возрасте мало кто может похвалиться шикарным здоровьем. Ещё пару лет назад я была в числе тех, кто жалуется на своё самочувствие. Сейчас вы от меня этого не услышите. Несколько лет назад я мучилась от боли в коленных суставах. Сложно было спускаться по ступенькам, ноги отекали, а врачи не знали, чем помочь. Тогда дочка рассказала про этот Центр Бубновского в Актобе. Я подумала, что попробую, если не поможет, то сразу уйду. Но до сих пор так не ушла и не собираюсь уходить.
Татьяна Петровна с радостью заявила, что забыла о боли в коленях, не принимает никаких лекарств и подняться на пятый этаж для неё теперь вообще не проблема. Женщина рассказывает, как уже через полгода занятий забыла о том, что у неё когда-то болели ноги, но не стала уходить из Центра, так как поняла, что это никак не мешает её привычному темпу жизни, напротив, даже помогает чувствовать себя бодро и здорово.
- Я дополнительно ещё записалась на суставную гимнастику, которая в комплексе с моей нагрузкой в зале даёт ещё больший эффект, - делится женщина. – Сюда мы приходим за здоровьем, настроением и даже общением. Персонал очень дружелюбный, все друг друга знают, спрашивают о самочувствии. Да что им знать: они все наблюдают и видят своими глазами. В отличие от других спортивных клубов и тренажёрных залов, где вас оставляют наедине с этими железяками, в Центре Бубновского вас не оставят, пока не удостоверятся, что вы делаете всё правильно. И даже когда вы всё будете делать правильно, за вами всё равно будут наблюдать, контролировать темп, нагрузку, технику. Большой плюс методики Бубновского в том, что ты прилагаешь собственные усилия для своего выздоровления, а какие именно усилия нужно прилагать, тебе объясняют квалифицированные медики. И знаете, это не сложно, наоборот, очень интересно!
Татьяна Петровна вспоминает, как впервые пришла в Центр со своей проблемой. Врач расписал ей занятия по диагнозу, а спустя некоторое время нагрузок, она стала чувствовать результат этой методики на себе.


Всегда здоров!
Квалифицированные врачи Центра Бубновского после тщательного осмотра пациента разрабатывают индивидуальные нагрузки с учётом диагноза, возраста, состояния организма. Кстати: врачи и инструкторы Центра регулярно проходят переподготовку в институте и клинике профессора Бубновского в Москве.
В Центр обращаются и с остеохондрозом, и с нарушением осанки (сколиозом), и с артрозом крупных суставов. Специалисты помогают восстановиться после тяжёлых переломов позвоночника и костей таза, инсульта, инфаркта миокарда и даже готовят будущих мам к беременности и родам.
Тут занимаются люди самого разного возраста. И 80-летний Кобланды ТУКУШЕВ, который пришёл поправить здоровье и 13-летняя Айжан УРАЗАЛИНА, которая обратилась, чтобы выпрямить искривлённый позвоночник. К каждому в Центре Бубновского свой подход и нагрузка.
Увидев, как 80-летний пенсионер без всякой одышки отжимает по несколько десятков килограммов руками и ногами, стало даже не по себе. Стереотип, что дедушки в таком возрасте ходят с палочкой или вовсе не выходят из дома, рушился на глазах.
- О методике Бубновского, и о том, что она есть у нас, в Актобе, мне рассказал друг моего сына. Он ходил туда и, когда узнал, что у меня болят ноги, предложил пойти вместе с ним. Я тогда ещё удивился, говорю: «Что я буду среди молодых в спортзале делать, куда мне?», - вспоминает Кобланды Калиевич. - А когда пришёл, увидел, что там люди разного возраста занимались. Потом понял, что это не простой спортзал. Я тут помолодел: забыл о давлении, одышке, боли в суставах. Ноги перестали болеть вообще! Подумал, сказка какая-то. Стал всем своим родным рекомендовать. Многие пришли по моим отзывам, потому что не просто поверили на слово, а увидели результат.

Центр для всей семьи
Метод Бубновского основан на расслаблении и укреплении мышц, для расширения возможностей суставов, для полноценной реабилитации и снятия болевого синдрома. Сама болевая импульсация идет от нервных окончаний мышц, которые избыточно перенапряжены, поэтому воздействие должно быть направлено именно на мягкие ткани. И только укрепив мышечный корсет, мы сможем полноценно защитить больной сустав от механических повреждений и избыточной нагрузки.
В зале по этой методике занимаются целыми семьями, так как многие, после того, как прочувствуют все плюсы методики на себе, хотят помочь родным, и близким. Так, Айнур сначала пришла в Центр сама. После двух лет занятий поняла, насколько продуктивно и нужно ей это всё. Сразу записала в зал и свою дочь, у которой обнаружили искривление позвоночника.
- Сейчас то ли время такое, что болезнь суставов очень распространённая стала, то ли стали внимательнее относиться к своему здоровью. Я пришла в этот Центр и не собираюсь отсюда уходить, напротив, всю свою семью сюда агитирую. Потому что методика работает, и не помешает даже тем, кто чувствует себя хорошо. Вот если бы я раньше привела свою дочь в зал, то у нас бы вообще не было никакого бы искривления. А так, приходится исправлять. Но результат уже есть, хотя ходит она не так давно.
Дочь Айнуры Айжан рассказала, что занимается танцами. Девочке часто говорили, что она горбится, она и сама это чувствовала, так как иногда даже были боли в спине. Сейчас девочка ходит ровно, у неё красивая осанка танцовщицы, и, как рассказывает сама Айжан, ей не больно, когда она долго сидит ровно или если есть нагрузка на спину.
- Вообще тут очень интересно, мы дружим с инструкторами, они шутят, но вместе с тем мы к ним прислушиваемся, так как они контролируют, чтобы мы правильно делали всё, что прописал врач, - делится девочка. - Тут красиво и чисто. Всегда можно после занятий попить чай, или сходить в сауну. Когда я рассказываю друзьям и подружкам про этот Центр, они тут же просят родителей отвезти их сюда. Думаю, если они хоть раз придут на занятия, то уже не смогут отказаться от них, так как почувствуют результат.
Здоровье, хорошее настроение и неиссякаемый источник энергии – всё это можно получить в Центре Бубновского, где специалисты помогут вам навсегда забыть о проблемах со здоровьем.